fbpx


Група онлайн у Telegram

Письмові практики
для ментального здоров'я

З 4 листопада 2023 року по 4 лютого 2024 року

Вартість участі - 1500 грн.



реєстрація


Ми створили цю групу, щоб за допомогою письмових практик ви змогли:




  • знизити тривожність


  • прибрати апатію та прийти до внутрішньої ясності



  • знайти ресурс до дій ​


  • відновити увагу та працездатність



  • повернути себе собі


  • відновити структурованість думок та креативність


Ця група підійде тим, хто:

check 5


Бажає пізнати себе та збалансувати думки і стани

check 5


Шукає інструменти самодопомоги та саморозвитку, які можна легко застосувати

check 5


Бажає навчитися використовувати письмові практики, щоб справлятися зі стресом та тривожністю

check 5


Шукає натхнення та бажає втілити його через письменництво

check 5


Приділяє увагу своєму ментальному здоров'ю та розвиває емоційний інтелект




Оплатити участь


Ви отримаєте авторські письмові практики для того, щоб:




  • Краще зрозуміти себе та почути свої істинні бажання


  • Пропрацювати упередження та сумніви


  • Підвищити самооцінку та впевненість у собі



  • Прожити емоції та виразити їх словами


  • Отримати ясність, домовитися з собою


  • Знайти шлях до себе через тексти


Що вас чекає в групі:



  • Екологічне спілкування, нові знання про письмові практики і про себе


  • Одна письмова практика у тиждень - разом 12 практик за три місяці


  • 4 онлайн- зустрічі з тренерами


  • Можливість задати питання та отримати відповідь у чаті


  • Безпечне та комфортний онлайн-простір, в якому можна ділитися та просити підтримки

Ви можете виконувати практики самостійно, у зручний для вас час.
У групі зрозуміла та проста навігація, яка дозволяє легко знайти всі завдання

Вартість участі - 1500 грн.



Оплатити участь

Одрузу після оплати вас буде перенаправлено в telegram-канал групи. Також, ви отримаєте на свою пошту підтвердження оплати та посилання на канал.
З усіх питань пишіть нам на info@dostories.com


Увага!


Ми не навчаємо у цій групі писати історії для продажу та художні тексти, ми не перевіряємо ваші тексти і не даємо по ним зворотній зв'язок


Важлива інформація!

Ми не рекомендуємо самостійно виконувати письмові практики у випадках депресивного стану, гострого посттравматичного розладу, втрати близької людини. У таких ситуаціях потрібна обов’язкова допомога та підтримка спеціалістів - психолога, психотерапевта.


Практики не є заміною, альтернативою медичному лікуванню або психологічному консультуванню. Рекомендуємо використовувати письмові практики як додатковий інструмент самодопомоги та підтримки ментального здоров'я.


Теми письмових практик:




  • Внутрішній баланс


  • Дерево життя


  • Відпочинок та ресурс


  • Час для себе



  • Ціна і цінність


  • Мій будинок


  • Запуск проекту


  • Вага та вагомість



  • Внутрішні опори


  • Сила тіні


  • Ключ до слова


  • Сила бажання




  • Внутрішній баланс


  • Дерево життя


  • Відпочинок та ресурс


  • Ціна і цінність


  • Мій будинок


  • Запуск проекту


  • Вага та вагомість


  • Внутрішні опори


  • Сила тіні


  • Ключ до слова


  • Сила бажання


групу ведуть тренери


IMG_1460

Тетяна Спіріна

спікер, лектор по темі сторітелінгу, автор запатентованої технології Coach Stories(™), автор 5 книг, коуч

IMG_1166

Ірина Клішина​

головний редактор журналу «Навколо Woman», сертифікований наративний практик, імідж-психолог, автор проекта «Між війною та миром: історії життя»




Оплатити участь


Київська школа сторітелінгу Do Stories!

info@dostories.com
+38 050 469 38 20

ФОП Клішина І.С.
ІПН 2857611865